“科学健身 健康生活”健康公益讲座在溪口乡村未来社区开讲

为更好打造溪口乡村未来社区健康、教育场景，进一步倡导科学的健身方法，提升溪口未来社区居民健身意识，3月16日下午，衢州学院体育工作部体医融合项目团队赴龙游溪口举办“科学健身，健康生活”健康公益讲座以及未来社区体医融合项目招募活动。本次活动共吸引了150多名居民热情参与。

讲座由衢州学院体育工作部部长卢晓文教授授课。卢教授通过ppt的授课形式，结合中老年的健身习惯，针对健康的理念以及如何健康运动、科学运动等内容，与未来社区居民进行交流和经验分享，并且在现场亲自演示科学健身的基本要领。此外，卢教授还针对糖尿病人群、“三高”患者如何通过运动干预进行非医疗康复进行具体讲述，使全场听众形象深刻地理解“科学运动是良药”的科学健身理念。

本次讲座不仅让广大居民了解了科学的健康体育锻炼知识，同时还纠正了一些居民错误的生活习惯和运动观念。居民们纷纷表示，卢教授的讲课让他们受益匪浅，学到很多非常实际的养生、运动常识，希望以后多开以些这样的讲座。

讲座结束后，体医融合团队现场招募运动干预项目志愿者，并免费为参与居民提供身体素质测试，测试包括身高、体重、肺活量、体成分、坐位体前屈及平板支撑测试等内容。

据悉，该项目旨在充分发挥体育健身指导在慢性病干预中的积极作用，推动疾病预防关口前移，引导更多人群参与科学运动和健康锻炼。体医融合团队将招募50人左右的项目志愿者，并为其提供30周60节科学运动干预课程，通过定期的训练内容微调、干预前后的数据对比，印证健康干预的有效性，真正把体医融合成果惠及广大乡村未来社区居民。

（体育工作部卢文杰）