体育工作部董贵俊教授赴龙游溪口开展体卫融合健康促进讲座

为提高社区居民健康素养，普及健康长寿知识，落实美丽经济学院服务地方项目需求，2025年3月18日，我部董贵俊教授走进溪口未来社区文化礼堂，为老年朋友们带来了一场以“健康.长寿--影响因素”为主题的讲座，吸引了50多位老年人参加，现场气氛热烈。

董教授围绕我市老龄化程度入题，对老年人常见病成因、预防方法和日常保健、健康与长寿关系等健康知识展开讲解，内容深入浅出，贴近老年人的日常生活，引导他们树立防护意识，培养健康生活习惯，并结合实际案例，重点阐述了如何通过合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式来预防疾病、延缓衰老，居民们认真聆听。董教授进一步从运动科学的角度，为居民们讲解了科学运动对健康长寿的积极作用，并介绍了适合不同年龄段人群的居家锻炼方法，鼓励大家将运动融入日常生活，养成坚持锻炼的好习惯。

讲座结束后，董教授与老年朋友们进行了互动交流，耐心解答了大家提出的问题，同时为有需要的老年人提供了一对一的健康咨询，针对个人情况给出了具体的建议。不少居民纷纷表示此次讲座受益匪浅，对健康长寿有了更科学、更全面的认识。接下来，项目组将继续围绕居民们所关心、关注的健康话题，为老年朋友们带来更多实用的健康知识，助力老年人身心健康提升。