体卫融合项目组董贵俊教授为溪口未来社区居民做“中老年人的营养与健康”讲座

为更好提高溪口未来社区老年人健康促进水平，2025年5月7日下午体卫融合项目组董贵俊教授赴溪口未来社区开展了一场“中老年人的营养与健康”讲座报告。

董教授围绕从维也纳宣言中的健康四大基石---合理饮食、适当运动、戒烟限酒、心理平衡讲起，对中老年人营养不良的普遍性、严重性进行讲授，进而对全球主要饮食方式进行综合对比，特别是目前较为公认的DASH饮食方式、TLC饮食方式和地中海饮食方式进行了详细讲解。接着，董教授对中老年人日常营养中的饮水、脂类摄取、维生素、无机盐获取等进行了分别讲解并给出建议。

讲座中，董教授与中老年朋友们进行了互动交流，其中对维生素、无机盐补充方面，与会中老年朋友极为关注，董教授耐心解答了大家提出的问题。讲座后，与会中老年朋友们纷纷表示此次讲座涉及到的三四五饮食方案等对健康促进具有很强的借鉴意义。